चिंता और डिप्रेशन महसूस करने वालों को करने चाहिए ये 3 योगासन, समस्या से उबरने में मिलेगी मदद

Yogasanas For Depression and Anxiety: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। ये दिन योग के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए है। ऐसे में यहां कुछ योगासन बता रहे हैं जो चिंता और डिप्रेशन की समस्या से उबरने में मदद रर सकते हैं।

from Lifestyle News in Hindi, Fashion News, Fitness Tips, Beauty Tips, , लाइफस्टाइल न्यूज़, जीवनशैली समाचार – Hindustan, Beauty Tips, https://ift.tt/JZbch7j
https://ift.tt/NjAGwCv