एसी में ठंड लगती है या बार-बार जम्हाई आती है, शरीर की दिक्कतों से समझें पोषक तत्वों की कमी

बॉडी को जरूरी मिनरल्स, माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की पूरी जरूरत होती है। इसकी कमी ही ज्यादात समस्याएं और बीमारियां पैदा करती है। अगर ज्यादा ठंडक बर्दाश्त नहीं होती या बार-बार जम्हाई आती है तो इन चीजों की कमी हो सकती है।

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