Sukhasan Benefits: हर रोज 10 मिनट इस तरह बैठने से कई बीमारियों में मिलता है आराम

Sukhasan Benefits: शरीर को फ्लैक्सिबल बनाने और स्ट्रेस रिलीज करने के लिए ये मुद्रा बड़े काम की है। हर दिन सुबह या शाम के वक्त सुखासन की मुद्रा में बैठना सेहत के लिए फायदेमंद है। जानें बैठने का तरीका।

from Lifestyle News in Hindi, Fashion News, Fitness Tips, Beauty Tips, , लाइफस्टाइल न्यूज़, जीवनशैली समाचार – Hindustan, Beauty Tips, https://ift.tt/c82Pznq
https://ift.tt/qxVoPhb